早報(bào)訊(記者 許夢(mèng)雪)昨天，貴陽(yáng)市城區(qū)一些地勢(shì)較高的地方出現(xiàn)了結(jié)冰現(xiàn)象。租住在煤礦村的小王，趕去上班時(shí)，高跟鞋踩在結(jié)冰的路面上，摔倒扭傷了腳。記者也從骨科醫(yī)院了解到，最近幾日摔傷人數(shù)逐漸增多。

　　昨天上午8點(diǎn)左右，家住煤礦村73路終點(diǎn)站附近的小王，把自己裹得跟一粽子似的，然后踩著高跟鞋出門了。才走出幾米遠(yuǎn)，小王就滑倒在露天樓梯處，扭傷了腳。

　　小王說(shuō)，下樓時(shí)她已經(jīng)很小心了，可踩在結(jié)冰的路面上，還是重心不穩(wěn)。摔倒后還是好心人把她扶了起來(lái)。

　　白志祥醫(yī)院的工作人員告訴記者，氣溫下降的這幾天，摔傷人數(shù)逐漸增多，其中以中老年人居多，天氣冷了手腳反應(yīng)慢，一恍惚就摔下去了。

　　醫(yī)院的陳醫(yī)生說(shuō)，凝凍天氣，人們更容易摔傷，人體的腕部、股骨頭、肘關(guān)節(jié)、肩關(guān)節(jié)等部位在滑到時(shí)容易受傷骨折。因此建議凝凍期間，中老年人、孩子及孕婦應(yīng)減少戶外活動(dòng)，如果必須出門，最好結(jié)伴而行。一旦摔倒，千萬(wàn)不要搓揉，因?yàn)榇耆嗳菀资构钦厶幖t腫、錯(cuò)位，增加病人疼痛的同時(shí)加大醫(yī)生診療的難度。也不要熱敷痛處，會(huì)適得其反影響病情，可冰敷緩解病情。

　　走路時(shí)，雙手可戴手套保暖，摔倒時(shí)用手撐地也可起到保護(hù)作用。選擇有紋路的鞋底，或在鞋子上綁棉布、毛巾、草繩等增加鞋底摩擦力來(lái)防止滑倒。女士出門盡量不穿高跟鞋，尤其是細(xì)跟的，以免腳底受力不均更容易摔倒。