據研究表明，截止2019年中國抑郁癥患者的人數已經達到了1億人次，每年因為抑郁癥自殺的人口超過了20多萬，而焦慮癥的普遍程度，已經超過了人們熟知的抑郁癥，成為人類精神健康的頭號敵人。為減輕現代人焦慮現狀，北坪優教攜手嚴紅艷老師推出全新線上免費課程——《如何正確排解疏散壓力，保持健康心態》。該課程安排在4月4日清明節當天18:30-20:30同步上線。

本次講座老師嚴紅艷老師有著豐富的授課經驗，嚴老師是實戰銷售訓練專家、PTT國際職業培訓師國際教練學總會 (IAC)認證教練、唯一國家級心理學研究機構 —中科院心理研究所研究員；曾任美國友邦保險業務總監、中宏人壽保險培訓經理、美國方慎集團董事長秘書、深圳市壹佰在線呼叫中心經理。有著二十余年的國內外名企營銷實戰及團隊管理工作經歷、十余年的金融行業銷售團隊培訓經歷以及全球500強外資企業培訓及管理經驗；嚴老師曾培訓過的客戶更是數不勝數，例如：平安人壽、中國人壽、蒙牛、伊利等上百家大大小小的公司企業。

（圖片來源于網絡）

全球疾病負擔研究(Global Burden of Disease Study)的數據顯示，2017年，全球焦慮癥的患病率為3721.764例/10萬人，在精神障礙類問題里患病率居首位。而焦慮癥主要原因是壓力過大，情緒不能得到很好的釋放。針對這一問題，嚴紅艷老師將會詳細講述如何去釋放壓力、認識心理情緒及其源頭的影響，為現代職場年輕人擺脫職場焦慮、減輕自我壓力、調整好心里情緒。

此次線上講座課程由北坪優教商學院承辦，北坪優教商學院有著十余年的辦學經驗，憑借專業的培訓體系以及卓越的課程知識獲得了各行業的一致好評。本次直播課程采用導師講解+案例分析的方式進行授課，旨在讓學員掌握健康、積極、樂觀的六星級心態，塑造學員陽光心態，增強抗壓能力，建立積極的工作觀與人生觀，用正確的觀念和負責任的心態經營家人、同事和朋友的關系，提升幸福感。

免責聲明：市場有風險，選擇需謹慎！此文僅供參考，不作買賣依據。